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将《易筋炼体术》的功法完全领悟后，
魏毅便在房间里尝试修炼了一下这功法。
这功法分为外功和内功，外功是一些类似强健身体的锻炼之法。
做起来有点像某种健美操，还有点像前世的瑜伽。
内功则是行气之法，以自身真元引动血气，在体内运行，开辟奇经八脉。
魏毅先在房间里进行了外功修炼。
一番修炼下来，可谓是汗流浃背，气喘如牛。
趁着体内血气方刚，立刻开始原地打坐，进行内功修炼。
但魏毅发现，理解了，跟做到了，完全是两回事。
就好像脑袋学会了，双手学废了一样。
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